Jóga s Lenkou je zpět!

Chcete se protáhnout, vypnout hlavu, naučit se dýchat? Znovu otevíráme jógové lekce, které se vždy přizpůsobí konkrétní skupince. Cvičíme s pomůckami a důraz klademe na dech, vnímání těla a smysluplné provedení pozic. 

Lekcemi vás provede Lenka, zkušená lektorka jógy, která se vrátila po téměř dvou letech z Asie. Jejím cílem je, aby si každý z lekce odnesl nejen dobrý pocit, ale i techniky použitelné v běžném životě.

Kdy: čtvrtky 17:30–18:30 hodin
Cena: 150 Kč
S sebou: podložku, pohodlné oblečení, případně bloček, pásek nebo polštářek